Als u zich schuldig maakt aan voortdurende overuren, zijn hier enkele redenen waarom u dat moet heroverwegen, samen met enkele oplossingen voor de meest voorkomende overurenproblemen.
1. Je baas denkt misschien dat je geen prioriteit kunt geven
Academica
Dus je hebt doelbewust extra tijd op kantoor doorgebracht en de bijbehorende overuren gemaakt, in de hoop de baas te imponeren met je serieuze werkethiek. Het kan dan als een verrassing komen om erachter te komen dat je baas helemaal niet onder de indruk is. Wat is het probleem "> Nu is er altijd de kans dat je baas niet het type is dat op je neerkijkt omdat hij extra uren werkt, en eigenlijk trots op je is omdat je bereid bent er een voor het team te nemen en extra tijd in te zetten Maar zoals je je kunt voorstellen, is daar ook een probleem mee. Dat is niet goed.
De oplossing is om echt te worden met je baas en hem te laten weten hoeveel je al jongleert. Sommige bazen zijn zich echt niet bewust van de hoeveelheid werk die je doet, en zullen je als zodanig meer blijven geven zonder na te denken of je het aankan of niet. Als je haar dat blijft laten doen, zal ze dat doen. Om het te stoppen, voer een één-op-één-discussie met je baas en laat je zorgen horen.
3. Je baas kan dit helemaal niet eens opmerken
En dan is er nog een andere baas-situatie waar je op moet letten: de baas die zo is gecontroleerd op wat je doet, dat hij niet eens merkt dat je al die overuren trekt. Met andere woorden, hij waardeert je inspanningen absoluut niet. Als niemand aandacht schenkt aan de monumentale inspanning die u verricht, waarom doet u het dan in vredesnaam?
De oplossing? Stop gewoon met overuren. Bovendien moet je misschien manieren vinden om je tijd beter te beheren terwijl je aan het werk bent, maar het is echt niet nodig dat je jezelf vermoordt voor iets waar je geen eer voor krijgt.
4. Rust verhoogt de productiviteit
TeenProblem
Hier is het andere dat je misschien niet hebt overwogen om al die overuren in te zetten: het is niet de manier om meer gedaan te krijgen. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat frequente rustpauzes de sleutel zijn tot een verhoogde productiviteit en niet het tegenovergestelde. Je hebt misschien gedacht dat het inzetten van die late nacht je zou helpen meer gedaan te krijgen - en dat zou het kunnen, althans voor die dag. Maar let de volgende dag op hoeveel energie je hebt. Als u uw slaap verkort om het werk gedaan te krijgen, is de kans groot dat u moe bent en dat u de volgende dag zult ontspannen. Met andere woorden, je lichaam probeert een evenwicht te bereiken.
De oplossing hier is om er zeker van te zijn dat u frequente rustpauzes plant, zowel korte tijdens de werkdag als lange, vakantie-achtige. Het is ook heel belangrijk dat je jezelf de nachtelijke pauze geeft die je verdient. Zonder die belangrijke dingen die in uw schema zijn ingebouwd, volgt u een spoedcursus voor burn-out en wanneer u burn-out bent, bent u vaak niet in staat om uw normale werktaken uit te voeren, laat staan om overuren te maken.
5. Het kan je meer kosten
Als je overuren doet, is de kans groot dat je het op zijn minst gedeeltelijk doet vanwege het extra loon dat je krijgt. Afhankelijk van waar u woont, is het vaak verplicht dat u extra wordt betaald voor overuren - en dat financiële overweging een belangrijke reden is dat werknemers hun slopende schema's doorstaan. Maar als u de cijfers opsplitst, zult u waarschijnlijk ontdekken dat de financiële prikkels niet helemaal zijn wat u dacht. Ten eerste, als je kinderen hebt, moet je misschien iemand extra betalen voor de extra uren kinderopvang die je nodig hebt. Als die kinderopvang al de hele dag voor je kinderen zorgt, moet je ze misschien ook overuren betalen.
Tel de kosten voor kinderopvang en uit eten op en bepaal of het nog steeds de moeite waard is als je eerst dacht. In veel gevallen zult u merken dat dit niet het geval is.
6. U loopt misschien andere kansen mis
Gier
Hier is nog iets om over na te denken: als je zoveel tijd besteedt aan werken op het werk, laat je andere dingen in je leven glijden. Het is onvermijdelijk dat je sociale leven zal lijden. Zonder wat plezier in je leven, is het moeilijk om voldoende gemotiveerd te raken om te blijven doen wat je ook doet. Met andere woorden, je hebt je kwaliteit van leven naar beneden laten gaan in ruil voor een beetje meer geld en misschien wat lof van de baas - hoewel je dat ook niet altijd krijgt.
Wat meer is, je bent misschien zo moe en opgebrand dat je jezelf niet carrière-gerelateerd maakt. Misschien vind je je baan leuk, maar net als de meeste werknemers is het altijd goed om iets in je achterzak te hebben. Verspreid jezelf niet zo dun dat je vermogen om eruit te komen en te kijken wat er nog meer mogelijk is langs de weg gaat.
Zie ook: Wat kan Zuid-Korea ons leren over het evenwicht tussen werk en privéleven Met burn-out, belastingverhogingen, een gebrek aan kwaliteit van leven en al die andere dingen als factoren, zou het inmiddels duidelijk moeten zijn dat overwerken niet noodzakelijk de beste is van ideeën. Dus tenzij uw werkgever u dwingt overuren te maken om uw baan te behouden, zou het echt tijd kunnen zijn om de hele zaak te heroverwegen.
