Als je die vragen met 'ja' hebt beantwoord, geef dan niet op! Een creatief denker zijn is een vaardigheid die kan worden aangeleerd; je moet alleen de wil en het geduld hebben om te volharden. Rome is tenslotte niet op een dag gebouwd!
Dus als je echt aan de rechterkant van je hersenen wilt tappen en de meester van creativiteit wilt worden, volg dan de onderstaande tips en technieken om je fantasierijke denken te stimuleren!
1. Lees een nieuw boek
Leest u altijd dezelfde soorten boeken? Als dat zo is, moet je het een beetje veranderen en een boek pakken dat je normaal niet zou lezen, zoals een Sci-Fi-roman of een branchespecifieke gids, bijvoorbeeld. Dit daagt niet alleen je hersenen uit om iets bijzonders te doen, maar het zorgt er ook voor dat je creatieve sappen stromen. Het helpt je zelfs om je vocabulaire op te bouwen en je kennisbank te vergroten die op zijn beurt nieuwe ideeën zal aansporen.
2. Doe dingen die je normaal niet zou doen
Of het nu gaat om het bekijken van een film uit een genre waar je meestal niet in geïnteresseerd bent of een activiteit doet die je normaal niet zou doen, door nieuwe ervaringen te verkennen, geef je jezelf automatisch de gelegenheid om nieuwe vaardigheden te leren. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u besluit een naaiklas te nemen - de persoon die de klas onderwijst, kan een succesvolle ondernemer zijn en door met hen te praten, zult u waarschijnlijk nieuwe dingen kunnen leren die op uw werk kunnen worden toegepast.
3. Verander uw eetgewoonten
Geloof het of niet, maar wat je eet kan invloed hebben op je creativiteit. En er is genoeg onderzoek gedaan om die bewering te staven. Gezond eten verhoogt inderdaad niet alleen uw cognitieve vaardigheden, maar ook uw fysieke kracht, dus zorg ervoor dat u gezonde snacks eet op het werk!
4. Oefening
Oefening is over het algemeen goed voor alles, van mindfulness tot je gezond voelen en meer wakker zijn, maar het is ook goed voor creativiteit. Christopher Bergland legt in feite uit over Psychology Today dat 'oefening je bewuste geest toegang geeft tot nieuwe ideeën die in het onderbewustzijn zijn begraven'. Dus ga op die loopband of maak een wandeling als je een beetje gek bent!
5. Werk als je moe bent
Ik weet het niet zeker, maar ik heb me nooit fantasierijk gevoeld als ik probeer wakker te worden of me slaperig voel - maar een onderzoek van onderzoekers van Michigan State University en Albion College suggereert dat dit waarschijnlijk de beste tijd is om doe je innovatieve denken. Inderdaad, 'de optimale tijd om creatieve taken te voltooien, blijkt tegengesteld te zijn aan de overtuiging dat het het beste is om het probleem aan te pakken als je goed uitgerust bent'.
6. Verbind de punten
Je zit daar misschien je hoofd te krabben voor nieuwe ideeën, maar een geweldige is er al - je hoeft alleen maar de punten te verbinden van de bestaande kennis die je hebt. Zoals wijlen Steve Jobs ooit zei: 'Creativiteit is gewoon dingen verbinden. Als je creatieve mensen vraagt hoe ze iets hebben gedaan, voelen ze zich een beetje schuldig omdat ze het niet echt hebben gedaan, ze hebben gewoon iets gezien. '
7. Meer reizen
Reizen kan een van de meest inspirerende ervaringen van je leven zijn! Het ontdekken van nieuwe culturen kan inderdaad leiden tot nieuwe ideeën en op zijn beurt je creativiteit vergroten zonder dat je het weet. Dus als je twijfelt aan het idee dat je die welverdiende pauze moet nemen, stop dan!
8. Stop niet met dagdromen
De hele dag dagdromen brengt je niet ver op de werkplek, maar een klein beetje doet niemand pijn! Integendeel, veel studies bevestigen dat dagdromen het creatieve denkproces kan verbeteren. Inderdaad, wanneer uw geest afdwaalt in een waas, is het gemakkelijker om nieuwe en innovatieve ideeën te ontwikkelen - zorg er gewoon voor dat u eruit springt en die punten noteert!
9. Houd een rommelig bureau
Voel je niet schuldig de volgende keer dat je in een stapel papier zwemt! Een studie gepubliceerd in Psychological Science suggereert zelfs dat een 'rommelig bureau zijn eigen voordelen kan bieden, creatief denken bevordert en nieuwe ideeën stimuleert'.
10. Brainstorm met anderen
Zelfs grote uitvinders hebben mensen nodig om ideeën van hen af te stoten. Neem bijvoorbeeld Mark Zuckerberg of Richard Branson: ze huren alleen het beste van het beste in dat hun bedrijf helpt groeien en hun creatieve denkproces aanmoedigt bij het ontwikkelen van nieuwe en innovatieve producten.
Als je je hersenen wilt trainen om inventiever te zijn, laat dan een uur vrij in je schema om samen te komen met collega's en een goede brainstormsessie te houden. U zult verrast zijn hoe geïnspireerd u zich aan het einde ervan zult voelen!
11. Dim de lichten
Nieuw onderzoek toont aan dat het dimmen van de lichten de creativiteit kan verhogen, u zich vrijer kunt voelen en u over het algemeen beter kunt maken bij het oplossen van problemen met creatief inzicht, zoals gemeld in de Daily Mail . Dus, de volgende keer dat je in een sleur zit, probeer je de lichten naar een comfortabel niveau te draaien en zie je al die ideeën in je hoofd beginnen te genereren.
12. Rollenspel
Heb je ooit gemerkt dat elke training een soort rollenspelactiviteit heeft? Hoe smerig deze taken ook zijn, ze kunnen de creativiteit booster zijn die je nodig hebt. Ze zijn ontworpen om de manier waarop je denkt te veranderen en situaties vanuit andere perspectieven te verkennen - dit zal op zijn beurt je helpen je cognitieve vaardigheden te ontwikkelen.
13. Vraag jezelf 'wat als?'
Waar je ook mee te maken hebt, overweeg altijd andere opties of resultaten voor je scenario door jezelf af te vragen 'wat als'? Door naar een aantal verschillende alternatieven te kijken, krijgt u een beter inzicht in het ontwikkelen van creatieve oplossingen voor problemen.
14. Denk blauw
Blijkbaar is blauw de tint voor creatief denken, volgens een studie van de Universiteit van British Columbia. Met andere woorden, als u vanuit een kantoor werkt, probeer uzelf dan te omringen met blauwe objecten. Je kunt zelfs je screensaver instellen op een foto van de oceaan.
15. Werk vanuit een koffieshop
Er is een goede reden waarom coffeeshops zoals Starbucks altijd worden overspoeld met freelancers en externe werknemers. En dat komt omdat gezegd wordt dat de ambiance van een coffeeshop je helpt om beter buiten de kaders te denken.
16. Houd een dagboek bij
We zijn er allemaal geweest: je gaat naar bed wanneer je plotseling een heel goed idee bedenkt, zo goed dat je ervan overtuigd bent dat je het je nog steeds zult herinneren in de ochtend, zodat je het niet opgeschreven hebt. En - verrassing, verrassing - als je wakker wordt, heb je geen idee wat dat geniale idee was. U kunt voorkomen dat dit ooit nog een keer gebeurt door een dagboek of zelfs een notitieblok op uw telefoon bij te houden met al uw ideeën en u kunt er gemakkelijk op terugkomen als u zich iets minder productief voelt.
17. Betrek ook je rechterhersenhelft
Er zijn twee kanten van de hersenen: de linkerkant is de kant die logica verwerkt en de rechterkant is creatiever. Velen van ons gebruiken onze linkerkant veel meer door informatie te verwerken, na te denken en situaties te analyseren, maar het is belangrijk om beide tegelijkertijd te gebruiken. Een paar oefeningen zoals het tekenen van een mindmap of het maken van 3D-tekeningen kunnen je op weg helpen.
Het ontwikkelen van creatieve denkvaardigheden is niet zo moeilijk, en door de bovenstaande tips in de praktijk te brengen, krijg je de bal aan het rollen en ben je snel op weg naar succes.
Wat doe je om je creatieve denkvaardigheden te verbeteren? Doe mee aan het onderstaande gesprek en laat het ons weten!
