Zoals psycholoog Tal Ben-Shahar, PhD, in zijn boek Happier uitlegt, is geluk het 'hoogste in de hiërarchie van doelen, het doel waartoe alle andere doelen leiden ...'.
Dus, om je te helpen je doel van zelfliefde en tevredenheid te bereiken, hebben we de redenen genoemd waarom motivatie van vitaal belang is voor succes en hoe je eeuwig geluk kunt bereiken.
1. Het verhoogt uw energieniveaus
Als je gemotiveerd bent, zit je hele lichaam vol adrenaline om je te helpen de doelen te bereiken die je jezelf hebt gesteld, wat resulteert in verhoogde energieniveaus. Als u bijvoorbeeld enthousiast bent over een project waaraan u werkt, wordt u zelden moe. En als je aan het feesten bent, kun je de hele nacht zonder problemen dansen, maar als je een sportschoolcursus bijwoont die je niet leuk vond, zou je daarentegen moeite hebben om een uur door te komen.
Wanneer we autonomie hebben over onze eigen taken en doelen, zien we onmiddellijk onze energieniveaus toenemen naarmate we meer gefocust en gepassioneerd zijn over het resultaat. Dit bewijst dat werkmotivatie ons energieniveau kan verhogen en ons in staat stelt beter te presteren.
2. Je wordt er blijer van
Motivatie bouwt vastberadenheid op om iets te bereiken, zoals afvallen of een nieuwe baan vinden, en als je slaagt, voel je je gelukkig met je resultaten. Dus als je jezelf blijft motiveren en nieuwe doelen stelt en bereikt, zul je je over het algemeen gelukkiger voelen dan voorheen.
En hoewel succes de wortel van motivatie is, is geluk de onderliggende wens die de motivatie leidt. Dus, om ervoor te zorgen dat zowel je geluk als je motivatie groeien, stel jezelf kleine uitdagingen en leer tevreden te zijn met geleidelijke verbetering.
3. Het is besmettelijk
Wanneer een teamlid gemotiveerd is, zal dit waarschijnlijk zijn collega's raken, waardoor meer medewerkers betrokken en gedreven worden. Inderdaad, een studie waarnaar Lifehacker verwijst, toont aan dat 'wanneer een teamlid positieve emoties [voelt] en [uitdrukt], anderen [waarschijnlijk] meer positief zullen reageren op pogingen van dat teamlid om sociale invloed uit te oefenen'.
Dit is ook relevant voor je persoonlijke leven. Denk terug aan toen je tijd doorbracht met iemand die positief was; heeft hun positiviteit je beïnvloed en voel je je productiever? Als dat zo is, denk er dan over na hoe jouw positieve energie de mensen om je heen kan beïnvloeden en hen daardoor gemotiveerder kan laten voelen.
4. Het verbetert uw prestaties
Volgens het onderzoek van Dr. Anders Ericsson, en zoals Jim Taylor, PhD, in Psychology Today schrijft, is motivatie de belangrijkste voorspeller van succes, en succes wordt bereikt door hoge prestaties. Door te begrijpen wat je motiveert om beter te doen, zul je natuurlijk een betere werknemer zijn en sneller de carrièreladder beklimmen, of je persoonlijke doelen bereiken.
In een recent onderzoek gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology, ontdekten onderzoekers van Cornell University Kaitlin Woolley en Ayelet Fishbach dat 'mensen een onmiddellijke bonus geven voor het werken aan een taak, in plaats van te wachten tot het einde van de taak om ze te belonen, is toegenomen hun interesse en plezier in de taak '.
Probeer daarom op basis hiervan een beloningssysteem op te zetten om u te helpen gemotiveerd te blijven. Het hoeft niets groots te zijn; het kan iets kleins zijn zoals een kopje koffie van Starbucks of jezelf trakteren op je favoriete chocoladereep.
5. Het verhoogt uw inzet
Als iemand gemotiveerd is om iets te doen, zullen ze meer toegewijd zijn aan de taak en al hun inspanningen erin steken. Het klinkt gemakkelijk als je van nature gemotiveerd bent om goed werk te doen, maar als je je gedemotiveerd voelt, moet je jezelf herinneren aan het belang dat toewijding kan hebben aan je algehele succes.
Laten we zeggen dat je op een promotie hoopt - als je gemotiveerd en toegewijd bent om het beste te doen wat je kunt, heb je een grotere kans om die promotie te pakken en vooruit te gaan in je carrière.
6. Het helpt u uw tijd efficiënter te beheren
Motivatie is belangrijk om de uitdagingen aan te gaan die het leven ons te bieden heeft en om dit efficiënt te doen. Zeer gemotiveerde mensen zijn bijvoorbeeld georganiseerd en wijzen vaste tijden in hun schema's toe aan verschillende taken, waarbij ze zichzelf een deadline stellen om elke taak te voltooien. Aan de andere kant houden degenen die minder gemotiveerd zijn zich niet aan een specifiek plan en komen ze in het proces terecht.
Een goed voorbeeld is zoiets eenvoudigs als op tijd wakker worden en uit bed komen. Als je houdt van wat je doet, ben je meer gemotiveerd om op tijd uit bed te komen en aan het werk te gaan, maar als je je onverschillig voelt, kun je uiteindelijk een paar keer te veel op de 'Snooze'-knop drukken en onnodige tijd verspillen in het proces.
7. Het helpt je groeien als persoon
Motivatie bevordert zelfontwikkeling. Inderdaad, als je jezelf persoonlijke doelen stelt en je ze bereikt, zul je je meer geïnspireerd voelen om jezelf verder te duwen en grotere dingen te bereiken.
Neem bijvoorbeeld Rihanna, die op jonge leeftijd van 17 begon te zingen. Sindsdien speelde ze in blockbuster-films, waaronder Ocean's 8 en Valerian en de City of a Thousand Planets, en lanceerde ze haar eigen make-upmerk en een lingeriebedrijf. Door zichzelf nieuwe doelen te blijven stellen, heeft ze veel succes behaald en heeft ze zich gevestigd als een entertainer en ondernemer.
8. Het bouwt je zelfvertrouwen op
Mensen die geen vertrouwen hebben, zijn over het algemeen bang om uit hun comfortzone te gaan en iets nieuws te proberen. Als u echter geen risico's neemt, heeft u een beperkte kans op succes. Dit betekent niet noodzakelijk dat je je hele routine moet laten vallen om iets nieuws te proberen.
In plaats daarvan kunt u onderweg een aantal verschillende taken jongleren totdat u beslist wat u leuk vindt en wat u gemotiveerd houdt. Als u bijvoorbeeld overweegt een eigen bedrijf op te zetten, begin dan terwijl u nog in dienst bent. Als je kunt zien dat het succesvol is, dan is het een duidelijke indicatie om je dagelijkse baan te verlaten en je alleen op je bedrijf te concentreren. Als het echter niet volgens plan verloopt, beschikt u over het vangnet waarop u kunt terugvallen.
Zonder motivatie is succes niet haalbaar. En hoewel succes de visie is, is het essentieel om te onthouden dat geluk het belangrijkste is in de vergelijking, want zonder geluk zal je succes geen zin hebben.
Waarom denk je dat motivatie belangrijk is voor succes en geluk? Laat ons uw mening weten in de opmerkingen hieronder.
