Zeer succesvolle mensen hebben allemaal één ding gemeen: geweldige gewoonten en productieve routines!
Dus als u ook in de voetsporen van geweldige zakenmensen zoals Jeff Bezos of Richard Branson wilt treden, ontdek dan welke levensveranderende gewoonten u vandaag kunt aannemen!
1. Oefening
Wanneer we het druk hebben, hebben we de neiging om oefening op de backburner te zetten. 'Ik heb het te druk'. 'Ik heb teveel werk te doen'. 'Ik ben te moe'. We hebben allemaal deze excuses gebruikt.
Maar als u gezond wilt blijven, moet u oefeningen bovenaan uw lijst prioriteren. Inderdaad, het maakt je bewuster en creatiever, en het helpt je om langere tijd productief te blijven.
Alle grote leiders geloven sterk in sporten, dus het moet betekenen dat het waar is!
Neem Richard Branson bijvoorbeeld. Hij wordt elke ochtend om 5 uur wakker om te rennen of fietsen en staat erop dat deze dagelijkse gewoonte hem heeft geholpen zijn productiviteit te verhogen en, als resultaat, de succesvolle man te worden die hij vandaag is.
2. Laat je niet afleiden
Het is gemakkelijk om afgeleid te raken, van grappige YouTube- en Facebook-video's tot eindeloos scrollen op Instagram en grappige memes op Twitter. En laten we Snapchat-verhalen niet vergeten!
Maar probeer deze zinloze bezigheden niet in beslag te nemen. Stel in plaats daarvan bepaalde uren in waar u gedachteloos door sociale media kunt bladeren (zoals uw lunchuur, bijvoorbeeld).
Evenzo besteed je geen uren aan aflevering na aflevering van je favoriete serie terwijl je een heel belangrijke taak uitstelt.
3. Ontvang een vroege nacht
Binge-kijken naar je favoriete tv-programma kan je ook 's ochtends minder productief maken, omdat je waarschijnlijk geen slaap hebt. Daarom is het essentieel om vroeg in de nacht te zijn om ervoor te zorgen dat je de broodnodige gesloten ogen krijgt die je verdient.
Hoewel sommige mensen kunnen beweren te overleven met minimale slaap, is de aanbevolen hoeveelheid voor een volwassene zeven tot acht uur; als je merkt dat je regelmatig minder krijgt dan dit, dan moet je misschien enkele grote veranderingen aanbrengen in je slaappatroon.
4. Leer een vroege stijger te zijn
Evenzo kan vroeg wakker worden extra voordelen hebben in je dagelijkse routine. Het geeft je niet alleen tijd om dingen op je persoonlijke lijst te voltooien, maar het zorgt er ook voor dat je goed bent uitgerust voor de komende dag. Als een vroege vogel, kun je oefenen, een boek lezen, schrijven, je gedachten ordenen en mediteren voordat je naar je werkplek gaat.
En hoewel het misschien moeilijk is om mee te beginnen, als je eenmaal de gewoonte hebt om een uur of twee eerder op te staan, voel je je veel beter en meer zelfverzekerd. Houd dus de knop 'Snoozen' ingedrukt en leer opgewekt het bed uit te komen!
5. Breng uw dag in kaart
Door je dag te plannen, krijg je een duidelijk idee van wat je wel en niet kunt bereiken en heb je een schema waaraan je je moet houden, zodat je niet uit de koers raakt en wordt afgeleid. Het zal ook elk gevoel van angst wegnemen, omdat je weet wat je moet doen voor de dag.
Zelfs als je plan ontspoort, kun je tenminste fysiek zien wat je hebt bereikt en wat je de volgende dag moet proberen te bereiken!
6. Voed uw hersenen met het juiste voedsel
Ik weet dat we dit punt meerdere keren hebben benadrukt, maar je hersenen van brandstof voorzien met het juiste voedsel is zo belangrijk!
Goede voeding en gezond eten met houden je bloeddruk laag, je metabolisme loopt en je hersenen zijn betrokken. Als je echter veel koolhydraten en stodge gebruikt, zul je een daling van je energieniveau zien en een belemmering van je creativiteit, wat noch nuttig noch productief is op de werkplek.
7. Omring jezelf met zeer gemotiveerde mensen
De mensen waarmee je jezelf omringt, hebben meer invloed op je mindfulness dan je je kunt voorstellen. Als u veel tijd doorbrengt met zeer gemotiveerde en gelijkgestemde ondernemers, zult u zich ook geïnspireerd voelen om meer te doen en te streven naar succes.
Omgekeerd, als je veel tijd doorbrengt met luie en negatieve karakters, zul je je uiteindelijk uitgeput en ontmoedigd voelen om hard te werken. Dus wees voorzichtig met wie je associeert en wie je vertrouwt!
8. Zoek tijd om te ontspannen
Hoewel je ernaar streeft het maximale uit je dag te halen, is het van vitaal belang om te ontspannen en te ontspannen om te voorkomen dat je je burn-out voelt. Of het nu gaat om het lezen van een boek, het nemen van een bad, het kijken naar rommelige tv of het drinken van een drankje met vrienden, je moet wat tijd in je schema opnemen.
De meeste succesvolle ondernemers nemen een uur voor het slapengaan om te ontspannen en te identificeren wat ze gedurende de dag hebben bereikt. Uw bedrijf kan immers alleen in goede vorm zijn als u dat ook bent!
9. Luister naar motiverende muziek
Als je 's ochtends naar een motiverend liedje luistert, kun je de hele dag door pompen. Een goed nummer kan je humeur beïnvloeden en je een energiek en zelfverzekerd gevoel geven. Een droevig liedje kan echter het tegenovergestelde doen en je emotioneler maken.
Tijdens je dagelijkse woon-werkverkeer is het essentieel om te luisteren naar opzwepende muziek die je klaarstoomt voor de dag. En volgens Psychology Today, 'kun je desgewenst een stemming, mentaliteit of perceptie oproepen door muziek te kiezen die een specifieke emotionele reactie in je opwekt'.
10. Mediteer
Velen van ons zien het idee van meditatie over het hoofd omdat het iets anders is dat we moeten proberen op te nemen in onze dagelijkse routines. Maar bijna alle succesvolle leiders nemen 10 minuten van hun dag om hun ademhaling te oefenen om ervoor te zorgen dat hun gedachten en gevoelens hun oordeel niet vertroebelen.
Om ervoor te zorgen dat je voor je mentale welzijn zorgt, kun je een app zoals Headspace of Calm downloaden die je door de stappen van meditatie leidt.
11. Maak een lijst van waarvoor je dankbaar bent
Door je te concentreren op de dingen waar je dankbaar voor bent, ben je meer geneigd om een positieve kijk op je persoonlijke en professionele leven te hebben, en ben je meer geneigd om meer te bereiken als resultaat. Het zal je ook weerhouden om stil te staan bij negatieve aspecten van je dag!
Je kunt deze gewoonte oefenen wanneer je wakker wordt en voordat je naar bed gaat om ervoor te zorgen dat je naar geluk en succes streeft.
12. Blijf georganiseerd
Georganiseerd blijven kan echt helpen om meer te bereiken en het meeste uit uw dag te halen. Organisatie kan vele vormen aannemen, van het maken van een takenlijst tot het netjes houden van uw bureau, uw bestanden bijgewerkt en uw persoonlijke ruimte op orde.
Organisatie kan ook verschillende dingen voor verschillende mensen betekenen. Wat belangrijk is, is hoe je het interpreteert om bij je persoonlijke plan te blijven.
13. Koppel los van de digitale wereld
Het kan vermoeiend zijn om je sociale status bij te houden in de veeleisende digitale wereld van vandaag, en daarom is het zo belangrijk om een deel van je dag offline door te brengen (zelfs als je een social media-beïnvloeder of manager bent).
U hebt tijd nodig weg van uw elektronische apparaten om uw batterijen op te laden en uw ogen en geest te laten rusten. Wanneer u dit doet, is helemaal aan u, maar het is een effectieve gewoonte die alle ondernemers volgen.
14. Houd een dagboek bij
Inmiddels heb je vastgesteld dat je elke beweging moet bijhouden, maar als je echt in je ontwikkeling hebt geïnvesteerd, kun je ook een dagboek bijhouden!
Noteer in uw dagboek welke doelen en prestaties u op de lange termijn wilt bereiken. Op deze manier kunt u uw dromen waarmaken en deze werkelijkheid maken.
Sommige mensen vinden het beter haalbaar als de woorden op papier zijn geschreven - en iets opschrijven helpt je hersenen te identificeren dat het echt is!
15. Blijf op de hoogte van trends in de branche
Door op de hoogte te blijven van trends in de branche, kunt u anticiperen op bewegingen en u beter voorbereiden op grote veranderingen. Of u nu artikelen toevoegt aan artikelen die u tijdens uw lunchuur wilt lezen of informatie wilt delen op uw LinkedIn-profiel, het is van vitaal belang om binnen de branche-knowhow te blijven.
Als jij de baas bent, moet jij de eerste zijn die het weet en de eerste die de rest van je team informeert!
Het toevoegen van nieuwe gewoonten aan je routine kan moeilijk zijn om mee te beginnen, maar als je het eenmaal hebt gepakt, ben je op weg naar ondernemerssucces!
Volg je een van de bovenstaande gewoonten? Als dat zo is, laat ons dan weten hoe dit uw routine heeft beïnvloed in het commentaar hieronder!
