Lichamelijke training is een taak die toewijding, discipline en veel energie vereist. Dus als de gedachte om uren te zweten in de sportschool en anderen te motiveren je inspireert, dan is hier een lijst met stappen die je moet nemen om je droombaan waar te maken.
Dit is hoe je een personal trainer kunt worden.
1. Onderzoek het beroep
Tegenwoordig wordt lichamelijke gezondheid meer gewaardeerd dan ooit, vooral met sociale media waardoor mensen zich meer bewust worden van hoe ze eruit zien (zie ook: #gainz). Maar er is ook een verhoogde waardering voor fysieke fitheid en hoe dit u in alle andere aspecten van uw leven enorm ten goede kan komen.
Wat ooit leek op een ijdele achtervolging van ijdelheid is nu een essentiële levensstijlgewoonte, daarom is het vandaag niet alleen een goede keuze om een personal trainer te worden, het is ook een slimme keuze.
Hieronder vindt u een overzicht van precies dit spannende carrièrepad.
Functieomschrijving
De belangrijkste functie van een personal trainer is om zijn of haar klanten te motiveren, te begeleiden en te helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken door middel van goede voedings- en oefeninstructies. Hun taken omvatten:
- klanten helpen hun fitnessdoelen te bepalen en te bereiken
- klanten voorzien van de juiste trainingsroutine en voeding
- cliënten demonstreren en assisteren bij het correct uitvoeren van oefeningen om blessures te voorkomen
- het volgen van de voortgang van klanten en het aanpassen van hun trainingsschema naar eigen inzicht
- eerlijke feedback geven aan klanten
- het verlenen van eerste hulp indien en wanneer nodig.
Essentiële vaardigheden en kwaliteiten
Persoonlijke trainers delen een speciale set vaardigheden die hen geweldig maken in wat ze doen. Om te controleren of je geschikt bent voor de baan, moet je ervoor zorgen dat je de meeste of, beter nog, alle volgende vaardigheden en kenmerken bezit:
- discipline: persoonlijke trainers moeten discipline tonen om het respect en vertrouwen van hun klanten te winnen. Als ze niet gedisciplineerd genoeg zijn om zich aan hun eigen dieet te houden en een regime te volgen, dan zouden ze het niet voor anderen kunnen doen.
- geduld: het is niet ongewoon dat klanten hun trainingsroutine bedriegen en hun persoonlijke trainers de schuld geven dat ze geen resultaten zien. Het is belangrijk dat personal trainers voldoende geduld hebben om met dit soort situaties om te gaan en, nog belangrijker, niet opgeven om hen te helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken.
- eerlijkheid: hoewel het gemakkelijker zal zijn om 'nieuwe kleren van de keizer' te spelen en klanten gewoon te vertellen wat ze willen horen, moeten persoonlijke trainers eerlijk zijn met hun feedback als het gaat om de voortgang van hun klanten.
- onderhandelingsvaardigheden: er zullen momenten zijn waarop klanten proberen uit een extra set burpees te weven; het is aan persoonlijke trainers om hen te blijven motiveren door een goed compromis te bedenken.
- netwerkvaardigheden : om de kost te verdienen als personal trainer, moet je een sterk netwerk hebben dat je toegang geeft tot potentiële klanten. Onthoud: hoe meer klanten je hebt, hoe beter.
- communicatieve vaardigheden: om de gezondheidsdoelen van hun klanten efficiënt te bereiken, is het essentieel dat personal trainers in staat zijn om duidelijk met hun klanten te communiceren.
- time management vaardigheden: personal trainers moeten in staat zijn om met hun drukke schema's te jongleren, vooral als ze veel klanten hebben die ze bedienen.
Werktijden en voorwaarden
Persoonlijke trainers hebben meestal een flexibel schema, zodat ze kunnen werken rond de beschikbaarheid van hun klanten. De meesten van hen kiezen er echter voor om in commerciële sportscholen te werken om ervoor te zorgen dat ze elke maand een vast salaris hebben. Werktijden zijn over het algemeen goed, maar kunnen ook grillig zijn, vooral als klanten met zeer verschillende roosters werken.
Salarisperspectieven
Volgens PayScale kunnen personal trainers een gemiddeld salaris van £ 19, 458 ($ 25, 723) per jaar verdienen. Dit bedrag kan toenemen, afhankelijk van het aantal clients dat ze kunnen behouden.
2. Download de kwalificaties
Persoonlijke trainers moeten minimaal een hoge opleiding hebben gevolgd, waarna ze gespecialiseerde cursussen moeten volgen en gecertificeerd moeten zijn door een erkende organisatie. Persoonlijke trainers moeten ook gekwalificeerd zijn om eerste hulp te verlenen.
Afhankelijk van wat voor soort personal trainer je wilt zijn, zijn er meestal twee cursussen die je in het VK kunt volgen. De eerste is de gym- of fitnesscursus voor instructeurs die wordt gebruikt door personal trainers van niveau 2. Deze verwijzen naar degenen die gekwalificeerd zijn om te werken als gymleraar in verschillende soorten fitnesscentra.
De eerste cursus is meestal het startpunt voor de meeste gezondheidswerkers die willen overstappen op persoonlijke training. Ondertussen is de tweede de personal trainer-cursus voor niveau 3 personal trainers. Deze verwijzen naar degenen die op hun eigen tijd willen werken en hun eigen klantenkring willen opbouwen. Beide cursussen zijn op grote schaal beschikbaar via erkende hogescholen en particuliere aanbieders van opleidingen.
De VS heeft vergelijkbare eisen, maar verdeelt persoonlijke trainingsniveaus niet noodzakelijk in twee. In plaats daarvan bieden ze speciale certificeringen, afhankelijk van het specifieke type training waarop u zich wilt concentreren. Als u bijvoorbeeld een personal trainer voor sporters wilt zijn, kunt u een speciale cursus over atletiek en sport volgen.
Ongeacht wat voor soort personal trainer u wilt zijn, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de certificerende organisatie is geaccrediteerd, bij voorkeur door de Nationale Commissie voor Certificerende Agentschappen (NCCA).
3. Land je eerste baan
Nadat ze zich hebben gecertificeerd, sluiten de meeste nieuw geslagen persoonlijke trainers zich aan bij hun plaatselijke sportschool om een community te vinden en een netwerk van potentiële klanten op te bouwen. Het is ook een goede gewoonte voor wanneer u uw eigen één-op-één-sessies begint te doen.
Als u uw kansen wilt vergroten om opgemerkt te worden, kunt u overwegen lid te worden van professionele organisaties zoals het Register of Exercise Professionals (REP's) of het National Register of Personal Trainers (NRPT).
Net als in het VK beginnen de meeste personal trainers uit de VS ook bij een commerciële sportschool waar ze klanten kunnen ontmoeten. Ze hebben ook professionele groepen zoals de US Regips of Exercise Professionals (USREPS) waaraan u kunt deelnemen om uw loopbaanaspecten verder te verbeteren.
Een andere handige truc die je kunt gebruiken, is om foto's van jezelf of van je klanten (uiteraard met hun toestemming) voor en na foto's te plaatsen. Het is niet alleen een geweldige manier om je eigen portfolio samen te stellen, maar het is ook een eenvoudige en effectieve tool om jezelf op sociale media te promoten.
4. Ontwikkel je carrière
Als u uit het Verenigd Koninkrijk komt, is een van de beste manieren om uw carrière te ontwikkelen, zich in te schrijven voor een cursus Continuous Professional Development (CPD). Net zoals de VS speciale cursussen hebben, zijn deze programma's ontworpen om uw kennis te verbeteren en uit te breiden, zodat u een expert op een specifiek gebied kunt worden.
Een van de meest populaire soorten oefeningen tegenwoordig is indoor cycling, maar niet alle personal trainers kunnen het leren. Door een CPD-cursus te volgen, vergroot u niet alleen uw vaardigheden, maar maximaliseert u ook uw inkomstenpotentieel.
Misschien wilt u ook in uw eigen apparatuur investeren om uw klanten beter van dienst te kunnen zijn. Het hoeft niet groot of duur te zijn; je kunt beginnen met zoiets eenvoudigs als een oefenbal of kettlebell. Wat belangrijk is, is dat je blijft investeren in je vak zodat je nooit achterblijft.
Ten slotte kun je je carrière ontwikkelen door een stapje extra te doen voor je klanten. Zelfs wanneer uw sessies eindigen, houdt u contact met hun voortgang en biedt u de ondersteuning die ze nodig hebben zonder te hoeven opladen. Dit zal je helpen je te onderscheiden van de rest van de personal trainers die er zijn. Het is tenslotte je oprechte wens om te helpen de levens van anderen te verbeteren die je in deze carrière hebt gekregen en er is geen betere manier om dat te laten zien dan door oprecht te zijn.
Ben jij zelf een personal trainer? Deel uw eigen tips over hoe u vooruit kunt komen in het opmerkingengedeelte hieronder.
