Het probleem is: met zoveel externe sociale factoren en de niet-aflatende druk van het studeren, kan het universiteitsleven soms overweldigend worden - en dit kan leiden tot falen.
Dus, wat kan er gedaan worden om op de hoogte te blijven en ervoor te zorgen dat uw tijd bij uni een succes is? Nou, de waarheid is dat elke student anders is, en wat voor iemand anders kan werken, werkt misschien niet voor jou. Maar er zijn verschillende nuttige tips die van toepassing zijn op het studentenleven in het algemeen, en ze kunnen het verschil maken voor een succesvolle opleiding.
Dus als je ooit modelstudent wilde worden, is dit wat je zou moeten doen ...
1. Schrijf - Typ niet!
Het kan verleidelijk zijn om aantekeningen te maken in colleges op een laptop; het is tenslotte sneller en gemakkelijker te typen en u zult later meer informatie hebben om door te nemen. Volgens een recent onderzoek leren studenten die hun aantekeningen maken, echter meer.
Dit komt omdat schrijven en typen verschillende cognitieve processen vereisen. Wanneer u informatie met de hand opslaat, betekent de tragere, omslachtige aard van schrijven dat u eerder geneigd bent om daadwerkelijk te luisteren naar en te begrijpen wat u wordt verteld. Als gevolg hiervan is wat u schrijft een beknopte samenvatting van wat uw hersenen net hebben begrepen. Typen kan daarentegen gemakkelijk een hersenloze luister- en herhaalactiviteit worden.
2. Omring jezelf met de juiste mensen
Het is zeer onwaarschijnlijk dat je in het bovenste derde deel van je klas zit als je een slaapzaal of een huis deelt met het moderne equivalent van John Belushi. Zorg ervoor dat je leeft in een omgeving waarin je zonder afleiding kunt studeren wanneer dat nodig is.
Idealiter deel je een kamer of huis met studenten die nog meer boekachtig zijn dan jij. Uit recent onderzoek van het Dartmouth College bleek dat de leergierige gewoonten van serieuzere wetenschappers een positief effect hadden op de cijfers van hun minder academisch ingestelde huisgenoten.
3. Zoek de knop 'Uit' van uw telefoon
Uitstel is een groot probleem voor veel studenten. Je gaat zitten, klaar om eindelijk die dreigende midterm op je te nemen wanneer je plotseling verwikkeld bent in drie verschillende WhatsApp-gesprekken en een aflevering van Friends . Alles voor het einde van de eerste alinea.
Natuurlijk is het begrijpelijk. De meeste mensen raken snel afgeleid; Ik heb Facebook al twee keer gecontroleerd terwijl ik dit aan het schrijven was. Maar jezelf kunnen concentreren is een belangrijke vaardigheid die je onder de knie moet krijgen, en tenzij je dat doet, zul je moeite hebben om iets voor elkaar te krijgen. Begin met het verwijderen van de meest directe afleidingen, zoals uw telefoon, en zorg ervoor dat u zich maar op één ding concentreert: uw werk. Als u niet wordt afgeleid, bent u veel productiever.
4. Eet goed
Het is talloze keren bewezen dat onze hersenen niet optimaal functioneren wanneer we nalaten goed te eten. Afgezien van het feit dat ze duur zijn, hebben afhaalrestaurants en half opgegeten KFC's invloed op je cognitieve vaardigheden - en het zal ook niet veel doen voor je fysieke gezondheid.
Probeer ervoor te zorgen dat uw dieet een gezond evenwicht bevat - vooral groenten zijn goed voor geheugenbehoud - en dat u drie maaltijden per dag eet.
5. Slaap zacht
Het belang van een goede nachtrust kan niet genoeg worden benadrukt, vooral als je probeert verschillende essay-deadlines en een examen te proberen. Hoewel het goed is om af en toe wat stoom af te blazen, breng je niet elke avond de hele nacht door in de stad - je cijfers, lichaam en banksaldo zullen er allemaal onder lijden.
Omgekeerd, als je de hele nacht wakker bent om een essay af te krijgen, dan suggereert dit dat je moet kijken naar het ontwikkelen van je tijdmanagement- en organisatorische vaardigheden. Wat heeft het voor zin om colleges bij te wonen als je te moe bent om iets te leren?
6. Blijf actief
Naast voldoende slaap en een goed dieet, moet je ook proberen actief te blijven. Dit komt omdat lichamelijk fit een gevoel van positiviteit en eigenwaarde creëert dat je kunt overbrengen naar je benadering van studeren; oefening heeft ook bewezen dat het de cognitie op neuraal niveau verhoogt.
Als dit betekent dat je elke dag naar de campus loopt of fietst in plaats van de bus te nemen, dan is dat geweldig; veel sportscholen bieden ook goedkopere studentlidmaatschappen. Nog beter: overweeg om lid te worden van een van de sportteams van uw school - en deel te nemen aan lichamelijke activiteit, zult u ook vriendschappen sluiten, uw buitenschoolse portfolio en essentiële vaardigheden voor teambuilding ontwikkelen.
7. Krijg een deeltijdbaan
Afgezien van de voor de hand liggende financiële voordelen van werken terwijl je studeert, verhoogt het werken je zelfvertrouwen, verbetert je vaardigheden voor tijdmanagement en maakt je je in het algemeen meer verantwoordelijk. Het kan je ook productiever maken: als je niet zoveel vrije tijd meer hebt, leer je hoe je de tijd die je hebt verstandiger kunt gebruiken.
8. Verhoog de inzet
Als je een deeltijdbaan hebt en dus een beetje meer geld, weersta dan de verleiding om Amazon elke betaaldag te overvallen; probeer in plaats daarvan een deel van je collegegeld te betalen. Dit klinkt misschien gek ('is dat niet waar studentenleningen voor zijn ?!'), maar studenten die op hun eigen manier betalen hebben meer op het spel als ze falen. Als het je eigen geld is, neem je alles serieuzer en waardeer je het meer.
9. Stel vragen (veel)
Bij de meeste universiteiten zijn faculteitsmedewerkers leiders op hun onderzoeksgebied, waarbij veel professoren en docenten hun hele professionele leven hebben gewijd aan de studie van hun gekozen onderwerp. Waarom hier geen gebruik van maken? Stel ze zoveel mogelijk vragen - het aantal studenten dat passief zit in colleges en niet van de gelegenheid gebruik maakt om de hoofden van hun professor te kiezen, is ongelooflijk.
Je leert niet alleen meer, maar profiteert ook op andere manieren. Wanneer u vragen stelt en debat aanzet, raakt u veel meer betrokken bij het onderwerp; de kans is groot dat je het dan ook anders gaat bekijken en het op een compleet nieuwe manier begrijpt.
10. Heb een positieve instelling
Iets in het leven benaderen met de houding dat 'het te moeilijk is' en dat je gaat falen voordat je zelfs maar bent begonnen, zal maar één ding opleveren: falen. Om een goede student te zijn, moet je je mentaliteit aanpassen en positief zijn - iedereen is in staat om dingen te doen waarvan ze niet dachten dat ze het konden.
Natuurlijk is positiviteit alleen niet voldoende; je moet het nog steeds combineren met hard werken en toewijding. Maar als je constant tegen jezelf zegt dat je bijvoorbeeld geen geavanceerde organische chemie gaat halen, zul je het gaan geloven en zul je niet de vereiste inspanningen leveren om te slagen. Hoger onderwijs is bedoeld als moeilijk - maar het is niet bedoeld als onmogelijk.
Pas deze mentaliteit ook toe op tegenslagen. Eén paper nalaten is niet het einde van de wereld - leer van je fouten, werk hard en val niet in de val van jezelf als een mislukking te beschouwen. Vergeet niet dat veel van 's werelds meest succesvolle mensen het de eerste keer niet goed hadden; sla jezelf ook niet in elkaar.
11. Vraag ALTIJD om hulp
Veel mensen houden er niet van om hulp te vragen, gelijk aan het toegeven van een nederlaag. Maar dit is absolute onzin; om hulp vragen is een teken dat u vastbesloten bent om te slagen. Als je problemen hebt om een bepaald onderwerp of concept te begrijpen, vraag dan je tutor om hulp voordat dingen geavanceerder worden en je echt begint te worstelen - dat is tenslotte de reden waarom ze er zijn.
Ook als de druk van examens en / of het leven in het algemeen zijn tol begint te eisen, is het nog belangrijker dat je iemand bereikt, of het nu een vriend, familielid of iemand van de faculteit is. Gestresst zijn is volkomen normaal, en niemand zal er minder over van je denken. Het enige dat erger is dan aan iemand toegeven dat je het moeilijk hebt, is het voor jezelf houden; de kans is groot dat je in ieder geval niet de enige angstig bent.
Soms lijkt het alsof de beste studenten van nature gewoon excelleren, maar academisch succes is vaak gebaseerd op niets meer dan hard werken en het implementeren van het soort advies in dit artikel. De tijd die je op de universiteit doorbrengt, zou een van de meest interessante periodes van je leven moeten zijn, dus ga er mee aan de slag en geef er je volledige toewijding aan; de tips die hier worden vermeld, kunnen een goede plek zijn om te beginnen.
Heb je nog andere tips of trucs om te delen? Laat het ons weten in de reacties ...
