Een carrière kiezen: het belang van zelfbewustzijn

Zelfbewustzijn is een populair onderwerp in de psychologie. Maar het heeft ook toepassingen op het gebied van loopbaanplanning en begeleiding. Het kan u helpen uw besluitvorming en een reeks andere vaardigheden te verbeteren die u helpen een geschikte carrière te kiezen.

Wat is zelfbewustzijn?

Zelfbewustzijn kan worden gedefinieerd als de kennis die u verwerft die betrekking hebben op de verschillende facetten van uw persoonlijkheid, waaronder uw sterke en zwakke punten, overtuigingen, interesses, motivatie en emoties. Het is het proces dat u helpt uzelf beter te leren kennen en uw loopbaanbehoeften te identificeren.

Het is meestal een proces dat tijd kost en gedurende uw leven constant moet zijn. Het vereist een zorgvuldige analyse van zichzelf en kan niet worden bereikt door een boek of blogbericht te lezen. Integendeel, als je meer zelfbewust wilt worden, moet je bereid zijn om naar beneden te gaan en wat hard werk te doen.

Waarom heb je het nodig?

Waarom zou je meer zelfbewust worden? Dat is eenvoudig. Het heeft veel voordelen! Wanneer het over carrières gaat, is dit de eerste stap die iemand moet nemen om zijn ontdekkingsreis te beginnen. Zelfbewustzijn vereist de tijd nemen om jezelf echt te leren kennen en dit betekent ontdekken wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt, je sterke en zwakke punten identificeren, waar je goed in bent en waar je aan moet werken.

Vanuit dit perspectief kunt u uw natuurlijke talent en passie vinden en u naar uw persoonlijke en professionele groei leiden. Het helpt je ook trouw te blijven aan jezelf, je eigen morele waarden te omarmen en in praktijk te brengen. Het is belangrijk omdat het je de weg wijst naar je ware potentieel.

Jezelf leren kennen = Jezelf ontwikkelen

Met zelfbewustzijn komt zelfverbetering. Maar je moet oprecht geïnteresseerd zijn om jezelf te verbeteren. Op deze manier heb je meer kans om acties te ondernemen die je kunnen uitdagen en je helpen je vaardigheden te ontwikkelen. Het opent de deur naar nieuwe mogelijkheden, ervaringen en groei.

Misschien is de grootste vijand van zelfbewustzijn verandering. Hoewel verandering onvermijdelijk is voor degenen die in elk aspect van hun leven beter willen worden, is dit waar de meeste mensen bang voor zijn. Als zodanig vinden ze het gemakkelijker om vast te houden aan wat ze al weten, zonder hard genoeg te proberen of het 'zelf' diepgaand te verkennen. De waarheid is dat verandering een synoniem is van risico en dat soort gevaar beschrijft waardoor je je ongemakkelijk kunt voelen. Dit gebeurt omdat het je dwingt om je angsten onder ogen te zien, je zwakke punten te identificeren en je opnieuw te laten beginnen vanaf nul. Dus tenzij je bereid bent om te veranderen of op zijn minst enkele stappen in de richting van die verandering wilt zetten, bijvoorbeeld om een ​​carrière te kiezen, zul je jezelf niet beter leren kennen of het gewenste resultaat bereiken.

Hoe je dat doet?

Meer zelfbewust worden kan moeilijk zijn, vooral als je niet weet waar je moet beginnen. Misschien vindt u het gemakkelijker om andere mensen te vragen u te vertellen wat zij denken dat uw sterke punten en talenten zijn. Het is gemakkelijker om je te concentreren op waar je niet goed in bent, in tegenstelling tot wat je bent, en dit is een probleem dat werkzoekenden vaak onder ogen moeten zien wanneer hun de beroemde 'Vertel me over jezelf'-vraag wordt gesteld in sollicitatiegesprekken.

Gelukkig zijn er veel eenvoudige manieren om meer zelfbewust te worden. Psychologen hebben de zaken een stuk eenvoudiger gemaakt door verschillende technieken te bedenken die erop gericht zijn om je te verdiepen in wie je bent als persoon. Een goed voorbeeld dat erg nuttig kan zijn om meer zelfbewust te worden, is het Johari-venstermodel, een techniek die in 1955 is ontwikkeld door psychologen Joseph Luft en Harrington Ingham. Deze methode werd gebruikt om mensen te helpen hun relatie met zichzelf te begrijpen en anderen om hun blinde vlekken te ontdekken - de gebieden die ze moeten verbeteren.

Als een communicatiemodel helpt het Johari-venster het begrip tussen individuen te verbeteren. Het helpt om vertrouwen bij anderen op te bouwen door informatie over jezelf te onthullen en nuttige feedback over jezelf van hen te krijgen. Afgezien hiervan kan het u ook helpen op persoonlijk en professioneel niveau te ontwikkelen, waardoor uw relaties met anderen en de manier waarop u met hen werkt, worden verbeterd. Dit model slaagt erin dit te doen door zich te concentreren op elementen zoals 'soft skills', gedrag, empathie, samenwerking, intergroeps- en interpersoonlijke ontwikkeling en u te helpen uw gevoelens, ervaringen, opvattingen, attitudes, vaardigheden, intenties te verwerken of te herkennen. en motivatie.

Het Johari-venster bevat vier hoofd 'gebieden', en elk vertegenwoordigt verschillende gevoelens, motivatie of elementen zoals hierboven vermeld. Deze zijn onderverdeeld in termen of de informatie bij u bekend of onbekend is en of de informatie bekend of onbekend is bij andere mensen:

• Open ruimte - Open zelf (Arena) : dit vertegenwoordigt wat u al over uzelf weet en de dingen die anderen over u weten. Het omvat uw gedrag, kennis, vaardigheden, attitudes en 'openbare' geschiedenis.
• Blind gebied - Blind Zelf (blinde vlek) : dit vertegenwoordigt waar je je niet bewust van bent maar wel bekend bij anderen.
• Hidden Area - Avoided Self (Facade) : dit vertegenwoordigt dingen die u over uzelf weet, maar anderen niet weten.
• Unknown Area - The Unknown Self (Unknown) : dit vertegenwoordigt dingen die u en anderen onbekend zijn.

Deze vier gebieden helpen bij het vormen van een venster met vier deelvensters, zoals de afbeelding hieronder laat zien.

Beacon loopbaancoaching

Het doel van deze methode is het vergroten van de open ruimte om uzelf en anderen te helpen u beter te begrijpen met betrekking tot wie u bent en wat u nodig hebt. Dit leidt op zijn beurt tot het ontwikkelen van emotionele intelligentie - EQ, het type intelligentie waarmee u de emoties van u en van anderen kunt herkennen en onderscheid kunt maken tussen verschillende gevoelens. Het wordt gedaan door zelfbewustzijn, sociaal bewustzijn, zelfmanagement en relatiebeheer.

Anderen meer leren kennen, kan voor beide partijen voordelig zijn, omdat het vertrouwen kan opbouwen en het leren kan vergemakkelijken. Het is vooral handig als je hulp nodig hebt om een ​​carrière te bepalen en je een loopbaanadviseur om advies vraagt. Een carrièreprofessional bevindt zich in een betere positie om u te helpen wanneer u hen het soort informatie over u geeft dat zij moeten kennen en u kan helpen een keuze te maken. Hoe meer u bereid bent open te stellen, des te nauwkeuriger en realistischer advies u krijgt.

Behalve het Johari-venster zijn er echter ook andere veel voorkomende en praktische manieren om meer zelfbewust te worden. Laten we kijken:

Kijk in je verleden

Veel loopbaanprofessionals vragen je om je hobby's te beoordelen en jezelf zorgvuldig te evalueren. Hoewel dat effectief kan zijn, zou een betere aanpak zijn om terug te gaan naar het verleden en te proberen een betekenis te geven aan je levensverhaal tot nu toe. Hoe raar dit ook klinkt, om te begrijpen wat jou maakt tot wie je vandaag bent, moet je teruggaan naar de plaatsen, de mensen die je hebt ontmoet en de ervaringen die je hebt meegemaakt. Het gaat waarschijnlijk enige tijd duren, maar als je serieus bent om meer zelfbewust te worden, zal het de moeite waard zijn.

Houd een reflecterend dagboek bij

Een manier om meer zelfbewust te worden, is door van baan te veranderen of vrijwilligerswerk te doen voor verschillende activiteiten. Bij het onderzoeken van je keuzes draait het allemaal om voort te bouwen op die ervaringen die je kunnen helpen leren wat je wel of niet leuk vindt en vervolgens kiezen welke kant je op gaat. Terwijl je van baan naar baan gaat, een stageplaats of een stageplaats, of het nu als 'een echte baan' wordt beschouwd of niet, moet je opschrijven wat je hebt gedaan, wat er is gebeurd en wat je ervan vond. Dit helpt u om een ​​logboek bij te houden van uw activiteiten en hoe u zich voelde terwijl u eraan deelnam. Het is mogelijk dat je tijdens het werken aan je dagboek niet kunt vertellen welke activiteiten je het leukst vindt, maar als je het eenmaal hebt gelezen, heb je een duidelijker beeld van je behoeften en mogelijkheden.

Vraag jezelf

Een andere manier om jezelf beter te leren kennen, is jezelf in vraag stellen. Hoewel het misschien vreemd lijkt, wil je het misschien proberen omdat het werkt. Het idee is dat je je afvraagt ​​hoe je dingen doet en jezelf voortdurend afvraagt ​​waarom je die dingen doet zoals jij dat doet. Dit zou u moeten helpen uw gedrag nader te analyseren met betrekking tot het volgende:

1. hoe u zich verhoudt tot anderen
2. hoe je individueel en als onderdeel van een groep werkt
3. hoe goed je reageert op stress
4. hoe georganiseerd je bent
5. hoe je het liefst werkt
6. hoe u tijd beheert, enz

Je kunt dit doen met elke andere activiteit die je verkiest, zolang het niet vermoeiend of frustrerend voor je wordt. Het is misschien beter om met het bovengenoemde te beginnen en dan door te gaan naar de belangrijkste. Om dit goed te krijgen, moet je misschien teruggaan naar je jeugdherinneringen of op het moment dat je op school of universiteit zat.

In de fase van loopbaanonderzoek is het belangrijk om meer zelfbewust te worden, omdat jouw beslissing over de loopbaan van jou is en hand in hand moet gaan met je eigen identiteit, bestaande uit je interesses, waarden, vaardigheden, ervaring en doelen. Als dat niet het geval is, kun je niet genieten van de carrière waar je altijd van hebt gedroomd! Is het echt het risico waard? "> Een essentiële gids voor het vinden van de juiste carrière