Er komt een punt in het leven van elke volwassen persoon wanneer ze zondagavonden beginnen te vrezen vanwege de naderende week die erop volgt. Het is een aandoening die bijna alle moderne werknemers treft. En hoewel er nog steeds geen manier is om de maandagblues direct te genezen, is een van de belangrijkste factoren het gebrek aan werkplezier.
Als je het volledige effect van de zondagavond dread voelt en steeds ontevredener wordt op de werkplek, zijn er een aantal onfeilbare manieren om je terug te krijgen op je A-game, door simpelweg de onderstaande tips te volgen:
1. Sluit het vergelijkingsspel
Tenzij je toevallig onder een rots woont, is het tegenwoordig onmogelijk om niet te weten wat onze voormalige kamergenoten of ex-collega's van plan zijn. Maar in plaats van dat we blij zijn dat we nog steeds contact met ze kunnen maken, gebruiken we vaak sociale media om ons leven met anderen te vergelijken - en hoe meer tijd we doorbrengen met browsen, hoe bozer we worden.
Maar laat het monster met de groene ogen je niet naar beneden halen. Nu je de oorzaak van het probleem kent, stap je weg van je telefoon en concentreer je op jezelf. In plaats van iedereen de schuld te geven van hoeveel je je baan niet leuk vindt, bedenk je manieren om je te verbeteren en te komen waar je wilt in je carrière.
2. Identificeer je passie
Het was Confucius die zei: 'kies een baan waar je van houdt en je hoeft nooit een dag in je leven te werken.' Hoewel dit populaire gezegde wijs advies biedt, is het probleem dat de meeste mensen tegenkomen dat ze niet weten wat ze willen doen. En als je een van deze mensen bent, welkom bij de club die 90% van de bevolking herbergt! Omdat spoiler alert - je bent niet alleen. Maar hoewel dit feit je zou moeten troosten, zou het je echter niet zelfgenoegzaam moeten maken.
Als je niet tevreden bent met je werk, dan ben je het zelf verplicht om je passie te ontdekken. Neem de tijd om uw vragen te beantwoorden: wat vind ik het leukste om te doen in mijn vrije tijd? Waar ben ik bereid voor te vechten? Wat zeggen vrienden en geliefden waar ik goed in ben? Wat zijn de delen van mijn werk die mij vervullen? Hoe meer tijd je neemt om jezelf beter te leren kennen, hoe duidelijker je kunt identificeren wat je niet leuk vindt aan je werk en wat je kunt doen om dat te veranderen.
3. Zoek uit waar u toe behoort
Soms is het moeilijker om vast te stellen waarom we ons op het werk ontevreden voelen. Je zou alle elementen van een goede baan kunnen hebben; de mensen zijn aardig, het werk loont goed en het eten in de cafetaria is niet half slecht. En toch - je voelt je nog steeds misplaatst. Dit is waar het belang van bedrijfscultuur een rol speelt.
Het valt niet te ontkennen dat elke werkzoekende anders is; sommigen houden van het 9-tot-5-leven, terwijl anderen gedijen in een moordende omgeving. En de waarheid is dat uw tevredenheid op het werk grotendeels afhangt van aansluiting bij een bedrijf dat dezelfde waarden en prioriteiten deelt als u. Dus als je huidige baan niet weerspiegelt waar je in gelooft, dan zou het geen verrassing moeten zijn waarom je je ontevreden voelt.
4. Vraag om wat je wilt
Er zijn echter momenten waarop niet het gebrek aan spanning op de werkplek tot ontevredenheid leidt, maar het gebrek aan groei. Wanneer je jaren in dezelfde positie vastzit, voel je je uiteindelijk stilstaan wat je prestaties ernstig beïnvloedt.
Het is een van de meest voorkomende redenen waarom werknemers stoppen en waarom een groot deel van hen zich niet voor een lange periode vasthoudt. Alleen al in het Verenigd Koninkrijk is maar liefst 47% van de werknemers niet tevreden met hun baan en is van plan van carrière te veranderen. Volgens een onderzoek van de London School of Business and Finance (LSBF) geloven Britse werknemers dat een nieuwe baan hun salaris zal verhogen, een beter evenwicht tussen werk en privéleven zal bieden en de arbeidstevredenheid zal verbeteren.
Maar er zijn gevallen waarin vechten voor wat je verdient een betere optie is dan ontslag nemen. Of het nu gaat om het aanvragen van een promotie, het onderhandelen over een loonsverhoging of het zorgen voor een betere en veiligere werkomgeving voor u en uw officieren, de eenvoudige handeling om te vragen wat u wilt (en terecht verdient!) Kan uw werktevredenheid enorm verhogen. Dus, steek je mouwen op, verzamel wat moed en vecht tegen het goede gevecht!
5. Maak een lijst met voor- en nadelen
Misschien ben je niet tevreden met je huidige baan omdat je je niet had voorgesteld dat je als volwassene zou eindigen. We begrijpen het. Het is moeilijk om je kinderdromen los te laten; je hebt ze zo lang vastgehouden dat loslaten bijna voelt alsof je een deel van je identiteit verliest. Maar tijdens het romantiseren van het verleden, heb je misschien de vele prachtige kansen en voordelen over het hoofd gezien die je werk je heeft opgeleverd. Natuurlijk is het niet zo opwindend als politieagent worden, maar je gaat op tijd naar huis en dineert met je gezin. Kijk eerlijk naar je carrière en noteer wat je leuk vindt en wat je aan je baan haat, misschien kom je erachter dat het goede opweegt tegen het slechte.
6. Ontwikkel vriendschappen op de werkplek
Misschien is een van de meest over het hoofd geziene, maar gemakkelijkste manieren om voldoening te vinden op het werk, om zinvolle relaties met uw collega's op te bouwen. De gemiddelde volwassene brengt tenslotte het grootste deel van zijn of haar leven (meer dan 90.000 uur om precies te zijn!) Door met officematen, dus het is alleen zinvol om met hen bevriend te raken.
Uit een onderzoek van het Institute of Leadership & Management (ILM) is zelfs gebleken dat bonussen weinig tot geen invloed hebben op de werktevredenheid. In plaats daarvan werd 42% van de werknemers gemotiveerd door hoe goed ze konden omgaan met hun collega's, 22% door hoe ze werden behandeld door hun managers en 22% door hoeveel controle ze hadden over hun werk.
Het hebben van bondgenoten op de werkplek is om meerdere redenen nuttig; ze maken het leuker om naar je werk te komen, ze motiveren je om betere en zware dagen door te brengen wanneer ze in de buurt zijn.
7. Vind uw doel
Misschien dacht je dat je levens zou redden in Artsen zonder Grenzen, of misschien wilde je misdaden zoals Sherlock Holmes oplossen, maar in plaats daarvan vouw je kleren en help je klanten in Zara.
Voordat je jezelf beoordeelt hoe ver je bent gevallen, moet je de redenen overwegen die je naar je werk hebben geleid. Het kan zijn dat je ergens onderweg ontdekt dat je van mode houdt en liever mensen redt door te voorkomen dat ze een mode-misdaad plegen.
Als je erover nadenkt, is het doel van je leven over het algemeen hetzelfde, maar de kwestie waarin je het hoopt te bereiken is veranderd. Ontdek welke delen van uw werk uw doel vervullen en welke delen niet, op die manier heeft u een beter idee van wat u moet veranderen en wat u moet behouden.
Het bereiken van werkplezier is een uitdagende daad, maar het is niet onmogelijk. Het enige dat nodig is, is een beetje geduld, een scheutje moed en meestal een beetje vertrouwen dat het uiteindelijk allemaal goed zal komen.
Wat zijn de manieren waarop u werktevredenheid bereikt? Geluid uit in het commentaar hieronder.
