Hoe het ook zij, hoe eerder je in het reine komt met het feit dat je carrière officieel stagneert (en dat nu al een tijdje is), hoe beter, en het is nooit te laat om iets te veranderen.
Hier zijn de 10 veelbetekenende tekenen dat je carrière stagneert - en tips over hoe je dit kunt overwinnen.
1. Je krijgt de Sunday Night Blues
De in Californië gevestigde psychiater Stuart Brown zegt: 'Zondagavonden worden niet beschouwd als het einde van een geweldig weekend, maar het begin van iets waar noch het kind noch de volwassene naar uitkijken'. Maar er is een verschil tussen verdrietig zijn omdat het weekend ten einde loopt en je angstig voelen omdat je weer een ondraaglijke week op je werk moet doorstaan. Je moet jezelf afvragen waarom dit komt - is het bijvoorbeeld omdat je niet langer plezier in je werk hebt of ben je het gewoon zat om elke dag dezelfde monotone taken uit te voeren?
Er zijn veel manieren om de zondagsblues te overwinnen, afhankelijk van wat ze precies heeft veroorzaakt. Als je je bijvoorbeeld zorgen maakt over waar je maandag mee te maken krijgt, begin je je zoveel mogelijk voor te bereiden op de komende week, zoals het maken van een takenlijst.
Misschien wilt u zelfs iets plannen om naar uit te kijken op maandag, zoals een lunchdatum met uw werk of een happy hour met uw teamgenoten na het werk om de dag op een positieve manier af te sluiten. (Openbaarmaking: ik wil geenszins suggereren dat als je op een maandagavond klotst, het probleem op magische wijze verdwijnt.)
2. Je verveelt je op het werk
Als je werk je niet langer uitdaagt en een beperkte variëteit heeft, en je voelt alsof je op een constante loopband zit, kan het zijn omdat je werk statisch is. Deze monotonie kan op zijn beurt ertoe leiden dat je achteloze fouten maakt, omdat je niet langer de nodige inspanningen levert.
Een goede manier om met verveling om te gaan, is door te proberen nieuwe taken te vinden om uw taak weer interessant te maken. Als er iets is waarvan u weet dat het moet worden gedaan, zelfs als het een eenvoudige taak is, zoals het wissen van de gedeelde schijf en het organiseren ervan, neem het op u om het te beheren. Je zou zelfs een sociale club kunnen vormen om het algemene moreel van het bedrijf te stimuleren - zorg er wel voor dat je het eerst langs je baas rent!
3. Je bent gestopt met leren
Is het een goed jaar geweest of zo sinds je bent gestopt met het leren van iets nieuws? Heb je het gevoel dat je alles weet wat je moet weten over je werk, maar niet bent gegroeid binnen de organisatie? Een plotselinge stop in de ontwikkeling van je carrière kan - en moet - alarm veroorzaken.
Door jezelf aan te melden om het voortouw te nemen bij nieuwe projecten - zoals het geven van een presentatie of het aannemen van een nieuwe klant of een nieuw voorstel, bijvoorbeeld - kan je gewoon een nieuw gevoel van opwinding op de werkplek krijgen. Niet alleen dit, maar het zal ook toelaten om nieuwe ideeën te onderzoeken en je hersenen te gebruiken op manieren die het niet gewend zijn.
4. Je verdient hetzelfde geld als waarmee je bent begonnen
Als je nog steeds hetzelfde geld verdient waarmee je bent begonnen of nauwelijks een salarisverhoging door de jaren heen hebt gezien, ondanks al je harde werk en inzet, kan dit een teken zijn dat je veel te lang in dezelfde rol bent gebleven. U moet de kern van het probleem doorgronden: is het bijvoorbeeld omdat u bij een kleine startup met beperkte middelen werkt of, erger nog, uw manager waardeert u eenvoudigweg niet?
Als dit het geval is, plant u een privévergadering met uw baas en overweegt u om een loonsverhoging. Zorg er echter voor je chat voor dat je onderzoekt wat anderen in je vakgebied met hetzelfde ervaringsniveau doorgaans verdienen, zodat je je argument ondersteunt met geldige statistieken. Als je verzoek om een stijging wordt geweigerd, is het ondertussen waarschijnlijk tijd om te springen.
5. Je bent gepasseerd voor een promotie
Springen andere mensen in het bedrijf de touwtjes in? Mensen die na jou zijn toegetreden tot het bedrijf? En word je gepasseerd voor promotie na promotie? Op zijn zachtst gezegd kan het begrijpelijkerwijs behoorlijk demoraliserend zijn.
Een goede manier om deze specifieke situatie te benaderen, is om eerst een lijst te maken van al uw prestaties bij het bedrijf. Regel dan een ontmoeting met uw manager en vraag hen waarom u niet wordt gepromoveerd als alle anderen - en u hebt uw lijst met prestaties bij de hand om te laten zien waarom u verdient te zijn. Vergeet echter niet dat de reden dat je niet de ladder op gaat, misschien gewoon is omdat je de enige bent die weet hoe je je werk moet doen. Als er echt geen ruimte is om hogerop te komen, stel dan misschien een redelijk alternatief voor, zoals bijvoorbeeld een aanzienlijke loonsverhoging.
6. Je gebruikt niet al je vaardigheden
Je bent in eerste instantie aangenomen omdat je een specifieke skillset op tafel hebt gelegd, maar na een paar jaar heb je je misschien gerealiseerd dat je die vaardigheden niet echt hebt gebruikt en dat er geen verandering in je rol is geweest. Dit kan je begrijpelijkerwijs gefrustreerd en zelfs overgekwalificeerd voor je werk doen.
Voordat je de handdoek in de ring gooit, moet je echter beoordelen of je echt een doodlopende baan hebt of dat je gewoon niet leuk vindt wat je doet. Als dat laatste het geval is, kunt u overwegen om naar een andere afdeling te gaan of zelfs een geheel nieuwe rol te suggereren die beter bij u past.
7. Je botst met je baas
Zie je nooit oog in oog met je baas? Gaan ze je constant naar beneden, waardoor je je onbeduidend voelt? Ben je bang om elke dag naar je werk te gaan omdat je acht uur met hen moet doorbrengen?
In plaats van al die woede te laten toenemen, wat in feite je algehele loopbaanontwikkeling kan ruïneren, is het het beste om andere opties te verkennen en een baan te vinden waar je waarden aansluiten bij die van de organisatie.
8. Je wordt niet langer geprezen voor je werk
Is uw prestatiebeoordeling identiek aan die van vorig jaar en het jaar daarvoor? Voldoet uw werk gewoon aan de verwachtingen en zijn uw prestaties gewoon voldoende?
Om de vloek van gewoon 'oké' te doorbreken, moet u een een-op-een vergadering met uw manager plannen om uw prestaties te bespreken en doelen te stellen om meer op het werk te bereiken. U kunt zelfs om extra verantwoordelijkheden en uitdagingen vragen om u te helpen vooruitgang te boeken.
9. Je krijgt geen kans om te groeien
Volgens een onderzoek van de Universiteit van Phoenix meldt 64% van de werkende volwassenen beperkte groeimogelijkheden in hun huidige bedrijven. Dus als je het gevoel hebt dat er geen weg omhoog is, ben je niet alleen.
Een goede manier om te voorkomen dat u zich op het werk uitgeput voelt, is door freelancen te proberen. Je kunt beginnen met een kleine onderneming waarin je echt geïnteresseerd bent en het vanaf daar overnemen. En je weet maar nooit: het kan zomaar een bloeiende onderneming worden en je hebt je dagelijkse baan niet meer nodig!
10. Je hebt geen motivatie
Het meest voor de hand liggende teken van alles is een duidelijk gebrek aan motivatie. Heb je moeite om 's ochtends uit bed te komen, je aan te kleden en op tijd te laten werken? Ben je de laatste om te verschijnen en de eerste om te vertrekken? Is je drive om het goed te doen tot nul gedaald en tel je de minuten af tot het einde van de dag?
Als dat het geval is, moet u mogelijk uw houding aanpassen om te zien of u het probleem bent. Je moet identificeren waar je ontevredenheid ligt en dan manieren vinden om ze te overwinnen. Je zou kunnen beginnen met het maken van een takenlijst - je zult je veel gemotiveerder gaan voelen wanneer je de taken aanvinkt die je uitvoert.
Als je carrière is vastgelopen, is het misschien niet het enige antwoord om een nieuwe te vinden. Het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen en manieren te vinden om het te verhelpen - en deze handleiding kan nuttig zijn.
Heb je het gevoel dat je met je werk een muur hebt geraakt? Doe mee aan het onderstaande gesprek en laat ons weten wat je ervaringen zijn en hoe je een stilstaande carrière hebt aangepakt ...
